วันจันทร์ที่ 19 กันยายน พ.ศ. 2554

ทำไมต้องล้างพิษ

เห็ดนางฟ้า
เห็ดหูหนูดำ
เห็ดฟาง
เห็ดหอม
สูตรล้างสารพิษในตับ

เห็ด 3 อย่างๆละเท่ากัน (ที่นำมาปรุงอาหาร) + มะตูมแห้ง + ใบเตย
(เห็ดหอม + เห็ดหูหนูขาว + เห็ดหูหนูดำ + เห็ดฟาง + เห็ดนางฟ้า)
วิธีทำ
1.นำเห็ด 3 อย่างๆละ 1 ขีด มาล้าง แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
2.ใบเตย 3-5 ใบ ล้างให้สะอาด
3.ผลมะตูมแห้ง 5 ชิ้น
4.นำผลมะตูมแห้งมาปิ้งไฟให้หอม แล้วนำมาต้มกับน้ำ 2 ลิตร พอเดือดแล้วจึงค่อยใส่เห็ดและใบเตย ที่เตรียมไว้ ดื่มได้ทั้ง ร้อน เย็น
สรรพคุณ
1. ล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ล้างไขมันในตับ
2. แก้ซีส
3. สลายพังพืดในมดลูก
4. ต้านอนุมูลอิสระ ลดเซลล์มะเร็ง
5. เพิ่มเม็ดโลหิตขาว สร้างภูมิต้านทาน
6. การสร้างเม็ดเลือดแดงไม่ดี
7. ลดไขมันในเส้นเลือด
8. แก้โรคภูมิแพ้ ซึ่งเกิดจากระบบดูดซึมบกพร่อง
9. ล้างสารพิษที่เกิดจากการใช้เครื่องสำอางและ ย้อมผม
“ถึงจะบำรุงอะไร แต่ถ้าสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกาย ก็ไม่เกิดประโยชน์”




วันอาทิตย์ที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2554

ทำไมต้องล้างไขมันในลำไส้



น้ำมันปาล์มเมื่อโดนความร้อนจะทำให้เหนียวหนืด เวลาโฆษณามักจะบอกว่าไม่เป็นไข เมื่อนำไปแช่ตู้เย็น แต่ในร่างกายคนเรามีอุณหภูมิ 37 องศาซี เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะไปเกาะที่ลำไส้ เวลาดื่มน้ำ น้ำก็ไม่สามารถทะลุผ่าน ทำให้ต้องฉี่บ่อยๆ บางคนดื่มน้ำไปไม่ถึงสิบนาทีก็ต้องลุกไปฉี่ เพราะไตทำงานหนัก เมื่อเป็นอย่างนี้ทุกวันจะทำให้กระดูกเสื่อม เพราะไตเป็นตัวควบคุมกระดูกและสมอง และเลือดไปเลี้ยงสมองก็น้อย เกิดปัญหาสมองเสื่อมตามมาอีก น้ำไม่เข้าร่างกาย แต่สิ่งผ่านเข้าไปได้คือวิตามิน เอ อี ดี แต่ วิตามินซี โปรตีน กรด อะมิโน  ไม่สามารถผ่านเข้าไปได้จึงโละไปให้ไต ไตต้องทำงานหนักเพราะต้องขับโปรตีนออกมา เพราะฉะนั้น ตนที่เป็นโรคไตเวลาตรวจปัสสาวะจะพบโปรตีน เพราะโปรตีนไม่สามารถซึมเข้าร่างกายได้ ต้องมีสี่ตัวหาม สามตัวแห่ คือ วิตามินซี บี1 บี3 บี6 และบี 11 เอาไปเป็นชุดของมัน จะขาดตัวหนึ่งตัวใดไม่ได้ ต้องมาพร้อมๆกัน ที่ไตทำงานหนักก็เพราะเหตุนี้

เมื่อเป็นปัญหาที่ไต น้ำไม่อาจผ่านเข้าไปได้ สิ่งที่ตามมาคือน้ำดีข้น ถุงน้ำดีจะเก็บน้ำดีจากตับแล้วมาย่อยไขมัน ถุงน้ำดีจะแห้งไปทุกที เพราะน้ำไม่เข้าตัว เราจะตื่นนอนหรือนอนไม่หลับในช่วงห้าทุ่มถึงตีสาม ไปหลับในช่วงเช้ามืด ซึ่งเป็นเวลาที่ควรตื่นนอนแล้ว เพราะว่าช่วงนี้มันง่วงก็ไปหลับเช้ามืดอีกที เพราะฉะนั้นช่วงนี้ถุงน้ำจะข้น ซึ่งเป็นต้นเหตุของไมเกรน แพทย์แผนปัจจุบันต้องรอให้ปวดหัวเสียก่อน แต่แพทย์แผนโบราณจะตัดสินว่าเป็นไมเกรนได้ ตั้งแต่เริ่มอาการคอแห้ง ร้อนใน ปวดตามซี่โครง ปวดด้านข้าง เสียวฟัน ปลายประสาทฟันดูเหมือนจะอักเสบตลอดเวลา ไปหาหมอ หมอจะถอนให้ พอปวดกระบอกตา ปวดหู หมอจะบอกว่าน้ำในหูไม่เท่ากัน แต่ต้นเหตุจริงๆ มาจากถุงน้ำดีข้น ซึ่งเป็นเรื่องของเหตุตามๆ กันมาทำให้ปวดหัวข้างเดียวหรือสองข้าง เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าไม่พอ จะมีปัญหาสายตาตามมา ตาจะเป็นต้อง่าย จมูกจะเป็นไซนัสง่าย  เป็นภูมิแพ้ง่าย นี้คือผลพวงมาจากลำไส้เล็กไม่สะอาดทั้งสิ้น


กระชายปั่นกับใบโหระพา


กระชาย

โหระพา

กระชายปั่นใบโหระพา
กระชาย 1 ขีด + ใบโหระพา 1 กำมือ น้ำเปล่า 3 แก้ว ปั่นรวมกันกรองเอาแต่น้ำ ตั้งทิ้งไว้ 30 นาที
จะตกตะกอน ให้รินเอาแต่น้ำใสๆ ไว้ดื่ม แช่ตู้เย็นไว้ ได้เป็นอาทิตย์คะ 
วิธีทาน  รินน้ำกระชายมา 30 ซีซี เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 1-2 ลูก แล้วแต่ชอบ ทานก่อนอาหาร เช้า - เย็น

สรรพคุณ 
1. บำรุงกระดูก(เพราะมีแคลเซียมสูง)
2. บำรุงสมอง เพราะทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนกลางดีขึ้น
3. ปรับสมดุลของฮอร์โมน
4. ปรับสมดุลของความดันโลหิต(ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง ความดันโลหิตที่ต่ำจะสูงขึ้น)
5. แก้โรคไต ทำให้ไตทำงานดีขึ้น
6. ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ
7. บำรุงมดลูก
8. แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง
9. อาการกระเพราะปัสสาวะเกร็ง(กรณีนี้อาจใช้เม็ดบัวต้มกิน)
10. ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต
11. แก้ปัญหาใส้เลื่อน



สุขภาพแบบพึ่งตนเอง



การฝึกให้พึ่งตนเอง โดยใช้หลักธรรมชาติรอบๆ ตัวให้มากที่สุด การปรับความคิดตนเอง ซึ่งเป็นสิทธิขั้นพื้นฐาน ที่ทุกคนควรจะกระทำในการที่จะหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง และบุคคลในครอบครัวให้มี สุขภาพดี ราศีแจ่มใส ไม่เจ็บป่วยหนักจนเป็นภาระกับคนในครอบครัว
นี้คือที่มาที่ไปในการนำเสนอข้อมูลเรื่องสุขภาพ มาตลอดของคุณทราย บ้านเพื่อสุขภาพคะ